Mặt tối của 16 tính cách MBTI: ENTJ thực dụng, ESTP tham lam

Khám phá mặt tối của 16 tính cách MBTI mà có thể bạn chưa biết. ENTJ là người thực dụng, ESTP là người tham lam lạc thú, còn tính cách này là người tự kỷ và tự ti.

Mặt tối tính cách MBTI ENFP

ENFP luôn tìm kiếm những ý tưởng và khả năng mới. Họ nhìn thấy tiềm năng ở mọi thứ và mọi người, và họ tự nhiên tìm cách cải thiện những gì đã tồn tại. Sự chân thành là điều bắt buộc đối với kiểu người này và họ cố gắng trở nên chân thực và chân thực nhất có thể với mọi người. Sống đúng với đạo đức của mình là điều quan trọng. Họ có thể đặt câu hỏi về các quy tắc xã hội đã được thiết lập trước đó, nhưng chúng sẽ đúng với quy tắc ứng xử cá nhân của họ.

Ở mức tốt nhất, ENFP rất linh hoạt, giàu trí tưởng tượng, kiên cường và có tầm nhìn. Họ nhìn thấy những mô hình và mối liên hệ mà người khác không thấy và thường là chất xúc tác cho những thay đổi tích cực trên thế giới. Với cái nhìn sâu sắc, họ tạo cơ hội cho người khác trưởng thành và phát triển theo những cách mà họ chưa bao giờ nghĩ là có thể.

Tuy nhiên, mặt tối của ENFP có thể xuất hiện khi nhu cầu về sự mới lạ và kích thích của họ không được đáp ứng. Khi buồn chán, lo lắng hoặc cảm thấy bị bó buộc, họ có thể trở nên bồn chồn, phân tán và thiếu kiên nhẫn. Họ có thể tham gia vào các hành vi nguy hiểm hoặc hành động bốc đồng mà không cân nhắc đến hậu quả.

Khi ENFP chưa đủ trưởng thành hoặc không cân bằng được nhu cầu cảm hứng với tính thực tế và nhất quán trong cuộc sống thực, họ có thể trở nên bay bổng, xa rời thực tế và không thể thực hiện được các cam kết của mình. Họ cũng có thể trở nên phán xét bất kỳ ai không đồng tình với quan điểm của họ về điều gì là “đúng” hay “sai”. ENFP khó có thể chấp nhận những lời chỉ trích khi họ đang ở mức độ trưởng thành chưa trưởng thành. Họ thường sẽ phẫn nộ trước những lời chỉ trích hoặc cố gắng tranh luận không ngừng về quan điểm của họ, ngay cả khi quan điểm của họ không logic. Cuối cùng, họ có thể chỉ im lặng và kìm nén cảm xúc thật của mình để tránh phải đối mặt với nỗi lo lắng rằng mình luôn không đúng.

Khi ENFP bị căng thẳng:

Khi ENFP bị căng thẳng, họ thường cư xử theo kiểu cường điệu hơn. Họ sẽ trở nên bồn chồn, bốc đồng và dễ mất tập trung hơn. Thường thì họ cảm thấy bị kéo theo hàng tá hướng khác nhau và không thể tập trung. Nếu điều này tiếp diễn trong thời gian dài, họ sẽ đột ngột cảm thấy thôi thúc muốn “bật công tắc” và hành xử giống như mẫu người đối nghịch của họ (ISTJ ) . Điều này được gọi là bị “nắm giữ” bởi chức năng cấp dưới . Khi điều này xảy ra, ENFP trở nên khó tính, bị ám ảnh bởi chi tiết và thiếu linh hoạt. Họ có thể trở nên phán xét, chỉ trích và lạnh lùng. Họ sẽ có cảm giác như thể họ đã phát triển tầm nhìn đường hầm và họ phải hoàn thành rất nhiều công việc bận rộn hoặc làm những công việc nhẹ nhàng, lặp đi lặp lại.

Tìm sự cân bằng:

Cách tốt nhất để ENFP giữ cân bằng là tìm thời gian để nghỉ ngơi và suy ngẫm thường xuyên. ENFP cần nạp lại năng lượng cho pin thường xuyên để tránh bị kiệt sức. Họ cũng nên đảm bảo rằng xung quanh họ có những người luôn hỗ trợ và hiểu họ. Ở cạnh những người có nhiều loại tính cách khác nhau là điều cực kỳ lành mạnh. Bằng cách này, họ có thể có được những quan điểm khác nhau cho ý tưởng của mình và tránh trở nên quá phiến diện.

Mặt tối tính cách MBTI ENTP

ENTP là những người giải quyết vấn đề và tạo ra ý tưởng một cách tự nhiên. Họ thích suy nghĩ sáng tạo và tìm ra những cách khác thường để vượt qua những trở ngại. Khi ở trạng thái tốt nhất, ENTP rất quyến rũ, tháo vát và tự tin. Họ có một khả năng kỳ lạ để nhìn thấy những khả năng mà người khác nhìn thấy những rào cản. Họ cũng là những người giao tiếp xuất sắc và có sở trường thuyết phục người khác nhìn mọi thứ theo quan điểm của họ.

Tuy nhiên, mặt tối của ENTP có thể xuất hiện khi nhu cầu về sự đa dạng và tương tác của họ không được đáp ứng. Khi buồn chán hoặc cảm thấy bị mắc kẹt, họ có thể trở nên lo lắng, phân tán và thiếu kiên nhẫn. Họ có thể đưa ra những quyết định bốc đồng hoặc chấp nhận những rủi ro không cần thiết.

Nếu ENTP chưa đủ trưởng thành hoặc phát triển với tư cách cá nhân, họ có thể trở nên lôi kéo, tự cho mình là trung tâm và không thành thật. Họ có xu hướng tranh luận vì mục đích đó và thích thú trong việc giải mã ý tưởng của người khác chỉ để chứng tỏ rằng họ thông minh hơn. ENTP ở cấp độ phát triển này rất thiếu nhạy cảm với cảm xúc của người khác. Tuy nhiên, bên dưới vẻ ngoài thích tranh luận của họ thường là những người vô cùng mong muốn được chấp thuận và kết nối và họ có thể tìm kiếm điều này theo những cách không lành mạnh.

Khi nói đến nhiệm vụ, những ENTP không lành mạnh sẽ phải vật lộn để hoàn thành những gì họ đã bắt đầu. Họ để lại hàng chục dự án đang dang dở và chuyển sang một dự án mới trước khi nhiệm vụ trước đó hoàn thành. Điều này có thể gây khó chịu cho những người phải làm việc với họ vì rất khó để biết điều gì sẽ hoàn thành và điều gì sẽ không.

Khi ENTP bị căng thẳng:

Khi ENTP bị căng thẳng, họ thường cư xử theo kiểu cường điệu hơn. Họ sẽ trở nên mất tập trung hơn, không tập trung và tràn đầy năng lượng. Thường thì họ cảm thấy bị kéo theo hàng tá hướng khác nhau và không biết phải tập trung vào đâu. Nếu điều này tiếp diễn trong thời gian rất dài, họ sẽ đột ngột cảm thấy muốn “bật công tắc” và cư xử giống như mẫu người đối lập của họ (ISFJ ) . Điều này được gọi là bị “nắm giữ” bởi chức năng cấp dưới. Khi điều này xảy ra, ENTP trở nên rụt rè, thiếu quyết đoán và sợ rủi ro một cách khác thường. Họ cũng có thể trở nên thu mình, quá nhạy cảm và dễ xúc động. Họ sẽ có cảm giác như đang tức giận nhưng họ không biết tại sao. Tất cả những chi tiết nhỏ nhặt trong cuộc sống mà bình thường họ không bận tâm bỗng nhiên trở nên quá sức chịu đựng.

Tìm sự cân bằng:

Cách tốt nhất để ENTP giữ cân bằng là thường xuyên thử thách bản thân về mặt tinh thần và sáng tạo. Họ cần tìm cách giữ cho tâm trí của mình luôn hoạt động, cho dù đó là thông qua việc học những điều mới, tham gia các dự án mới hay dành thời gian để kích thích mọi người. Điều quan trọng nữa là họ phải học cách sống chậm lại và tập trung vào một việc tại một thời điểm. ENTP nên đưa ra chiến lược để hoàn thành những nhiệm vụ quan trọng. Điều quan trọng là họ phải tìm ra một chiến lược phù hợp với mình chứ không phải được xây dựng cho những người có suy nghĩ khác. Ví dụ: làm việc từ đầu đến cuối một dự án mà không bị phân tâm có thể là không thực tế. Nhưng đặt mục tiêu hoàn thành hai nhiệm vụ mỗi ngày hoặc nghỉ giải lao sau khi làm việc được một giờ có thể khả thi hơn.

Mặt tối của tính cách INFP

INFP cuối cùng quan tâm đến việc tìm hiểu ý nghĩa của cuộc sống. Khám phá “Tôi là ai?” và “Tôi đại diện cho điều gì?” là rất quan trọng đối với họ. Họ muốn biết làm thế nào họ phù hợp với kế hoạch lớn của mọi thứ. Họ thường bị thu hút bởi những công việc mang tính sáng tạo hoặc nhân đạo, cho phép họ khám phá những câu hỏi lớn này.

Khi ở trạng thái tốt nhất, INFP có lòng nhân ái, sáng tạo và có sự tiếp xúc sâu sắc với cảm xúc của mình. Họ có một la bàn đạo đức vững vàng và luôn phấn đấu để sống theo những giá trị của mình. Họ là những người bạn và thành viên gia đình luôn ủng hộ, những người luôn cố gắng nhìn thấy những điều tốt đẹp nhất ở mọi người. Khi cảm thấy cân bằng, INFP thường vui vẻ, lạc quan và dịu dàng.

Tuy nhiên, khi không khỏe mạnh, INFP sẽ vỡ mộng hoặc mắc kẹt trong lối đi của mình. Họ có thể rút lui khỏi thế giới và trở nên cô lập, hoặc họ có thể hành động theo những cách phá hoại. Chủ nghĩa duy tâm của họ có thể trở thành chủ nghĩa hoài nghi và các giá trị của họ có thể trở nên cứng nhắc. Khi ở trạng thái này, INFP thường tiêu cực, hay phán xét và tỏ ra vượt trội.

Khi INFP khi chưa đủ trưởng thành thường có lý tưởng cao và gắn bó sâu sắc với các giá trị cá nhân của họ. Tuy nhiên, họ có thể không hiểu rõ ràng những giá trị đó thực sự là gì. Họ có thể bám vào những niềm tin nhất định mà không thực sự biết tại sao họ lại tin vào chúng. Những người khác cảm thấy như họ phải đi trên vỏ trứng xung quanh mình vì họ sợ nói điều gì đó sẽ khiến họ khó chịu.

INFP cũng có thể gắn bó với một người hoặc một lý do mà họ tin tưởng. Họ có thể đầu tư toàn bộ thời gian và sức lực vào việc này mà bỏ qua mọi thứ khác. Điều này có thể dẫn đến kiệt sức, oán giận và cay đắng.

Khi INFP bị căng thẳng:

Khi INFP bị căng thẳng, họ có xu hướng rút lui và hướng nội. Họ có thể gặp khó khăn khi đưa ra quyết định và có thể liên tục nghi ngờ bản thân. Giá trị của họ có thể trở nên không linh hoạt và họ có thể gặp khó khăn trong việc nhìn nhận các quan điểm khác. Trong những khoảng thời gian này, họ thường cảm thấy dễ xúc động hơn và có thể tìm kiếm niềm an ủi trong âm nhạc, sách hoặc phim ảnh.

Nếu căng thẳng tiếp tục hoặc trở nên trầm trọng hơn, họ có thể bị choáng ngợp và cảm thấy cần phải chủ động, tập trung và nghiêm khắc hơn. Nếu họ bị lôi kéo này, họ có thể bị mắc kẹt trong sự kìm kẹp của chức năng kém cỏi của mình ( Suy nghĩ hướng ngoại ). Khi điều này xảy ra, họ trở nên chỉ huy, hung hăng và phê phán hơn. Họ có thể có khả năng chịu đựng sự rối loạn thấp một cách bất thường và cảm thấy như bị choáng ngợp bởi những nhiệm vụ phải hoàn thành ngay lập tức.

Tìm sự cân bằng:

INFP cần có cơ hội tiếp xúc với bản thân cũng như sáng tạo với người khác. Điều này có thể được thực hiện thông qua việc viết nhật ký, dành thời gian hòa mình vào thiên nhiên hoặc trò chuyện với người mà họ tin tưởng về cảm xúc của mình. Điều quan trọng đối với INFP là tìm một hoạt động mở rộng quan điểm của họ, chẳng hạn như động não với người khác, dành thời gian với những người bạn đáng tin cậy hoặc thực hiện các dự án sáng tạo.

Mặt tối của tính cách INTP

INTP quan tâm đến việc hiểu cách mọi thứ hoạt động. Họ có sở trường tìm ra hệ thống, hiểu các ý tưởng khác nhau kết hợp với nhau như thế nào và phát triển khả năng thông thạo một chủ đề. Họ thích tìm ra những cách nhìn mới về mọi thứ và bị mê hoặc bởi những vấn đề phức tạp.

Khi ở trạng thái tốt nhất, INTP có đầu óc sáng suốt, sáng tạo và logic. Họ có thể nhìn thấy cả khu rừng và cây cối, đồng thời họ rất xuất sắc trong việc tìm ra các giải pháp sáng tạo cho những vấn đề khó khăn.

Tuy nhiên, khi INTP không khỏe mạnh, họ có thể bị ám ảnh bởi những vấn đề lý thuyết không có ứng dụng thực tế. Họ có thể rút lui khỏi thế giới và lạc lối trong suy nghĩ của chính mình. Suy nghĩ của họ có thể trở nên cứng nhắc và thiếu linh hoạt, đồng thời họ có thể gặp khó khăn trong việc hiểu quan điểm của người khác. Họ cũng có thể trở nên chỉ trích, trịch thượng và không hiệu quả.

Những INTP hiếm khi thử thách bản thân hoặc vượt ra ngoài vùng an toàn của họ có thể vẫn đang ở giai đoạn phát triển chưa trưởng thành. Khi điều này xảy ra, họ có thể trở nên hoài nghi, chán nản và tiêu cực. Họ có thể khó hiện thực hóa ý tưởng của mình vì họ không tiếp xúc được với thực tế và mắc kẹt trong trạng thái tê liệt phân tích. Họ thường cảm thấy như thể họ là những người duy nhất thực sự hiểu mọi thứ, còn những người khác thì quá ngu ngốc để có thể hiểu được.

Thật không may, INTP ở giai đoạn phát triển này gặp khó khăn trong việc truyền đạt ý tưởng của mình một cách rõ ràng và cảm thấy bối rối khi nhận ra thế giới nội tâm của mình quá khó để đưa ra thế giới bên ngoài. Họ thường thiếu thực tế và quên những chi tiết như hóa đơn chưa thanh toán, nhu cầu vật chất hoặc cảm xúc của người khác.

Khi INTP bị căng thẳng:

Khi INTP bắt đầu gặp căng thẳng, họ thường tránh xa thế giới bên ngoài và cố gắng phân tích tình hình. Trong thời gian này, họ có thể sống ẩn dật hơn, tách biệt và thậm chí lạnh lùng hơn. Họ có thể thấy mình đang cố gắng giải quyết vấn đề và dẫn đến hàng tá những con đường mòn không liên quan. Trình duyệt internet của họ có thể có hàng tá tab đang mở khi họ cố gắng nghiên cứu các khả năng và tìm câu trả lời.

Nếu căng thẳng trở nên nghiêm trọng hoặc mãn tính, INTP có thể có cái gọi là phản ứng “cầm nắm”. Khi điều này xảy ra, họ trở nên dễ xúc động và nhạy cảm hơn bình thường. Họ thường cảm thấy như mọi người không thích họ vì nhiều lý do khác nhau hoặc những mối quan hệ quan trọng đang trên bờ vực tan vỡ. Họ cảm thấy bị cản trở bởi sự bất an và nghi ngờ bản thân, và họ có thể bắt đầu nghi ngờ năng lực của chính mình. Đôi khi họ bộc lộ ra bên ngoài sự tức giận, tổn thương hoặc rơi nước mắt. Điều này khiến họ vô cùng xấu hổ và họ thường cảm thấy như mình bị mất kiểm soát.

Tìm sự cân bằng:

INTP cần tìm cách cân bằng thế giới bên trong của mình với thế giới bên ngoài xung quanh. Nếu không có đủ thời gian ở một mình, họ có thể trở nên cáu kỉnh và thu mình. Họ cần sắp xếp thời gian thường xuyên để suy nghĩ, khám phá sở thích và sạc lại năng lượng. Tuy nhiên, họ cũng cần tạo dựng những mối quan hệ có ý nghĩa với thế giới bên ngoài. Khi INTP thử thách ý tưởng của mình bằng cách tranh luận, trò chuyện và tương tác lành mạnh với người khác, họ có thể có được cái nhìn khách quan hơn về suy nghĩ của chính mình. Ngoài ra, dành thời gian hòa mình vào thiên nhiên có thể giúp INTP cảm thấy có nền tảng và được kết nối với điều gì đó lớn lao hơn bản thân họ.

Mặt tối của kiểu tính cách ENFJ

ENFJ quan tâm sâu sắc đến cảm giác của những người xung quanh và thường hòa hợp với bầu không khí cảm xúc trong căn phòng họ đang ở. Họ có thể rất giỏi trong việc đọc vị mọi người và thường có cảm nhận sâu sắc về những gì mọi người cần. Được thúc đẩy bởi tầm nhìn nội tâm mãnh liệt về việc thế giới sẽ như thế nào, họ có động lực để tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống của những người xung quanh.

Ở mức tốt nhất, ENFJ là những nhà lãnh đạo giàu lòng nhân ái, vị tha và có hiệu quả cao. Họ thường có thể nhìn thấy cả bức tranh toàn cảnh và huy động mọi người cùng tham gia để biến thế giới thành một nơi tốt đẹp hơn. Họ giỏi huy động con người và nguồn lực để đạt được tầm nhìn của mình.

Khi ENFJ không khỏe mạnh, họ có thể trở nên cực kỳ tập trung vào vấn đề của người khác đến mức quên mất nhu cầu của bản thân. Họ có thể trở thành người đồng phụ thuộc, người hỗ trợ hoặc người giải cứu. Họ có thể cố gắng kiểm soát những người xung quanh để cố gắng giữ hòa khí. Điều này thường dẫn đến xung đột khi mọi người cảm thấy ngột ngạt trước những nỗ lực có ý tốt nhưng hống hách của ENFJ nhằm kiểm soát tình hình.

Những ENFJ chưa bao giờ thúc đẩy bản thân phát triển hoặc vượt ra ngoài quan điểm của bản thân có thể trở nên mất cân bằng và non nớt. ENFJ chưa trưởng thành thường là người thúc đẩy mọi người tuân theo ý tưởng của họ về những gì phù hợp với nhóm. Họ có thể cố gắng kiểm soát hoặc thao túng những người xung quanh để đạt được mục đích của mình. Ngoài ra, họ có thể rất hay phán xét và chỉ trích những người khác, những người mà họ cảm thấy đang làm xáo trộn tình hình một cách không cần thiết hoặc đang vi phạm các giá trị của nhóm. Những ENFJ này có thể là “cảnh sát xã hội”, những người đấu tranh để chấp nhận những quan điểm xung đột với quan điểm của họ.

Khi ENFJ bị căng thẳng:

Khi ENFJ lần đầu gặp căng thẳng, họ có xu hướng tìm đến người khác để trút giận hoặc tìm lời khuyên, sự an ủi. Họ thường gặp khó khăn trong việc tìm ra cách giải quyết vấn đề nếu có nhiều người khác nhau bị ảnh hưởng. ENFJ tìm kiếm các giải pháp đôi bên cùng có lợi và nếu không có, họ sẽ cảm thấy bế tắc. Ngoài ra, nếu ENFJ không nhận được sự hỗ trợ về mặt tinh thần mà họ cần từ người khác, họ có thể trở nên thu mình và bắt đầu nội tâm hóa căng thẳng. Điều này có thể khiến họ cảm thấy choáng ngợp, tuyệt vọng và chán nản.

Nếu căng thẳng trở nên nghiêm trọng hoặc mãn tính, ENFJ có thể gặp phải phản ứng căng thẳng “cầm nắm”. Khi điều này xảy ra, họ trở nên ẩn dật và hay phân tích hơn bình thường. Họ thường soi mói lỗi lầm của mình và mắc kẹt trong tình trạng chê bai bản thân. Họ cảm thấy bị cản trở bởi những nghi ngờ và có thể bắt đầu nghi ngờ những quyết định của chính mình. Đôi khi họ bộc phát sự tức giận, đả kích những người xung quanh. Điều này khiến họ vô cùng xấu hổ và kết quả là họ thường cảm thấy vô cùng xấu hổ.

Tìm sự cân bằng:

ENFJ cần tìm cách nuôi dưỡng thế giới nội tâm của mình đồng thời có những mối quan hệ bên ngoài lành mạnh. Điều này có nghĩa là nói chuyện với nhiều người để hiểu được nhiều quan điểm và cách sống khác nhau. Những ENFJ lành mạnh là những người lắng nghe tuyệt vời và thích được thử thách ý tưởng của mình trong một cuộc diễn thuyết đầy tôn trọng.

Điều quan trọng đối với ENFJ là không làm việc quá sức vì người khác. Họ cần thời gian thường xuyên ở một mình để sạc lại năng lượng và tiếp xúc với khía cạnh trực quan, sâu sắc của mình. Thời gian để thiền định, suy ngẫm và thư giãn là rất quan trọng đối với họ. Ngoài ra, ENFJ cần cẩn thận để không gánh vác nhiều hơn những gì họ có thể xử lý hoặc quá quan tâm đến vấn đề của người khác.

Mặt tối của kiểu tính cách ENTJ

ENTJ là những người giải quyết vấn đề có tính phân tích, định hướng khách quan và xuất sắc trong việc đạt được mục tiêu. Họ thường có khả năng nhìn thấy bức tranh toàn cảnh và phát triển các giải pháp sáng tạo cho các vấn đề phức tạp. Khi ở trạng thái tốt nhất, ENTJ là những nhà lãnh đạo truyền cảm hứng, những người có thể thu hút những người khác cùng tham gia với tầm nhìn của họ. Họ có năng khiếu bẩm sinh trong việc huy động con người và các nguồn lực cũng như cắt giảm tình trạng kém hiệu quả hoặc quan liêu không cần thiết.

Khi ENTJ không khỏe mạnh hoặc căng thẳng, họ có thể trở nên độc đoán và lôi kéo. Nhu cầu kiểm soát có thể khiến họ quản lý vi mô những người xung quanh hoặc chỉ trích sự phản đối của mọi người. Ngoài ra, những ENTJ không khỏe mạnh có thể trở thành những người nghiện công việc, bỏ bê nhu cầu thể chất và tinh thần của bản thân để đạt được mục tiêu. Họ cũng có thể trở nên thiếu kiên nhẫn, thiếu linh hoạt và thiếu nhạy cảm trước nhu cầu của người khác.

Khi ENTJ bị mắc kẹt trong quan điểm riêng của họ và từ chối xem xét các quan điểm khác, họ có thể trở nên non nớt và quá giáo điều. Họ có thể bị ám ảnh bởi việc mình đúng và có thể coi thường hoặc áp đặt những người không đồng ý với họ. Ngoài ra, họ có thể gặp khó khăn khi thừa nhận sai lầm hoặc nhận phản hồi từ người khác. Trong khi họ muốn có những mối quan hệ tốt đẹp, bản chất phê phán và sự vô cảm của họ có thể khiến mọi người quay lưng lại với họ và có thể khiến họ cô đơn khủng khiếp.

Khi ENTJ bị căng thẳng:

Khi ENTJ lần đầu gặp căng thẳng, họ có xu hướng trở nên phóng đại hơn về sở thích của mình. Họ trở nên quá tập trung vào năng suất, sửa chữa mọi thứ hoặc tổ chức thế giới của mình. Thông thường, họ tin rằng họ có thể vượt qua căng thẳng nếu có đủ ý chí và sự chăm chỉ.

Tuy nhiên, nếu căng thẳng tiếp tục hoặc trở nên nghiêm trọng, ENTJ có thể gặp phải phản ứng “cầm nắm”. Khi điều này xảy ra, ENTJ sẽ bị cảm xúc lấn át và gặp khó khăn trong việc đưa ra quyết định. Họ thường cảm thấy đơn độc và bị hiểu lầm, choáng ngợp trước tất cả những nhiệm vụ họ đảm nhận. Trong những thời điểm này, họ có xu hướng trở nên quá nhạy cảm và ẩn dật. Họ có thể đả kích theo một cách đầy cảm xúc khác thường để rồi sau đó phải hối hận.

Tìm sự cân bằng:

ENTJ cần tìm cách cân bằng tính cách cầu tiến của mình với thời gian nghỉ ngơi và suy ngẫm chất lượng. Họ cần thời gian một mình để xem xét nội tâm, suy ngẫm và xem xét tác động của những lựa chọn và quyết định của mình. Điều quan trọng nữa là họ phải yêu cầu giúp đỡ khi cảm thấy quá tải. Ngoài ra, điều quan trọng đối với họ là phải kiên nhẫn với người khác và cố gắng nhìn mọi thứ từ những góc độ khác nhau. Thực hành việc lắng nghe tích cực, sự đồng cảm và tự chăm sóc bản thân có thể giúp họ cởi mở và thấu hiểu người khác hơn.

Mặt tối của kiểu tính cách INFJ

INFJ có năng khiếu thấu hiểu cảm xúc và động cơ của mọi người cũng như phát triển những hiểu biết sâu sắc về họ. Họ có tầm nhìn xa trông rộng về những gì có thể xảy ra và thường là chất xúc tác cho sự phát triển cá nhân và tinh thần của người khác. Khi ở trạng thái tốt nhất, INFJ là những người sáng tạo, giàu lòng nhân ái và tạo nên sự khác biệt lâu dài trên thế giới.

Tuy nhiên, khi không khỏe mạnh, INFJ có thể trở nên thu mình và mất liên lạc với những gì đang diễn ra xung quanh họ. Thay vì sử dụng những hiểu biết sâu sắc của mình, họ có xu hướng cô lập bản thân và lạc vào thế giới riêng tư của mình. Ngoài ra, những INFJ không lành mạnh có thể trở nên ngoan cố gắn bó với lý tưởng của mình và mất liên lạc với trách nhiệm và nghĩa vụ của mình. Họ có thể quên thanh toán hóa đơn, đánh răng hoặc chăm sóc các nhu cầu thể chất của mình.

Khi INFJ không phát triển và trưởng thành với tư cách cá nhân, họ có xu hướng lạc lối trong những tưởng tượng và mơ mộng của chính mình. Thay vì sử dụng những hiểu biết sâu sắc và khả năng sáng tạo của mình cho mục đích tốt, họ sống trong trí tưởng tượng của mình và rút lui khỏi thế giới. Ngoài ra, họ có thể trở nên quá gắn bó với lý tưởng của mình và khó chấp nhận sự không hoàn hảo của thực tế.

Khi INFJ bị căng thẳng:

Khi INFJ lần đầu gặp căng thẳng, họ có xu hướng trở nên phóng đại hơn về sở thích của mình. Họ thường sẽ trở nên xa cách, thu mình và hay phân tích hơn. Sẽ mất nhiều thời gian để cố gắng tìm ra một chiến lược hoặc hiểu biết sâu sắc có thể giải quyết bất cứ điều gì đang khiến họ khó chịu.

Nếu căng thẳng tiếp tục hoặc trở nên nghiêm trọng, họ có thể gặp phải hiện tượng gọi là phản ứng “cầm nắm”. Khi điều này xảy ra, INFJ trở nên phân tán và mất tập trung. Họ thường trở nên bốc đồng, liều lĩnh và chấp nhận rủi ro hơn. Ngoài ra, họ có thể khó ngủ và dễ nổi cáu hơn. Sau khi căng thẳng tan biến, họ có xu hướng cảm thấy xấu hổ và bối rối, tự hỏi điều gì đã xảy ra với mình.

Tìm sự cân bằng:

INFJ cần tìm cách cân bằng bản chất nhân ái và lý tưởng của mình với những trải nghiệm trong thế giới tự nhiên. Hòa mình vào thiên nhiên, dành thời gian với bạn bè và tham gia các hoạt động tình nguyện có thể giúp ích. Ngoài ra, điều quan trọng đối với INFJ là học cách tin tưởng vào trực giác của mình và có đủ thời gian ở một mình. Nhiều INFJ làm việc quá sức vì người khác và không có được thời gian yên tĩnh cần thiết. Thiền, viết nhật ký và các phương pháp sáng tạo khác có thể giúp họ kết nối với tiếng nói bên trong mình và giảm căng thẳng.

Mặt tối của kiểu tính cách INTJ

INTJ có năng khiếu nhìn thế giới dưới góc độ các khuôn mẫu và khả năng. Họ là những nhà tư tưởng chiến lược, không ngừng tìm cách đạt được mục tiêu và hiểu thế giới một cách sâu sắc hơn. Khi ở trạng thái tốt nhất, INTJ là những người giải quyết vấn đề sáng tạo với tài năng khái niệm hóa và dự đoán.

Tuy nhiên, khi không khỏe mạnh, INTJ có thể trở nên xa cách và đột ngột, rút ​​lui khỏi người khác. Họ cũng có xu hướng trở nên bướng bỉnh và không thể lay chuyển, bỏ qua những sự thật không phù hợp với tầm nhìn trực quan của họ. Thay vì tò mò và hiểu biết, INTJ không lành mạnh lại tỏ ra kiêu ngạo và chỉ trích.

Khi INTJ chưa đủ trưởng thành với tư cách cá nhân, họ có xu hướng lạc lối trong những suy nghĩ và lý thuyết của riêng mình. Họ bỏ qua những chi tiết sẽ ám ảnh họ sau này, chẳng hạn như những thời hạn quan trọng hoặc các khoản thanh toán hóa đơn. Khi nói đến các mối quan hệ, họ không ưu tiên những kết nối thân mật hoặc những điều tốt đẹp xã hội và tỏ ra lạnh lùng hoặc thiếu tế nhị. Mặc dù họ có thể có vô số ý tưởng khéo léo nhưng họ thường gặp khó khăn trong việc truyền đạt chúng hoặc hành động để biến chúng thành hiện thực.

Khi INTJ bị căng thẳng:

Khi INTJ lần đầu gặp căng thẳng, họ cư xử theo cách cường điệu hơn. Họ rút lui khỏi thế giới và cố gắng phân tích tình hình từ nhiều góc độ và quan điểm khác nhau. Sẽ dành rất nhiều thời gian để giải quyết vấn đề và tìm kiếm giải pháp. Trong thời gian này, bất kỳ sự gián đoạn nào cũng sẽ khiến họ tức giận, mặc dù họ có thể cố gắng che giấu điều đó.

Nếu căng thẳng tiếp tục hoặc trở nên nghiêm trọng, họ có thể gặp phải phản ứng căng thẳng “cầm nắm”. Khi điều này xảy ra, họ có xu hướng trở nên hấp tấp và bốc đồng hơn. Họ có thể gặp nhiều rủi ro hơn và tiêu tiền bất cẩn hơn bình thường. Đôi khi họ hướng sự căng thẳng này vào các hoạt động lành mạnh như tập thể dục, nhưng họ vẫn cảm thấy phân tán và mất kiểm soát.

Tìm sự cân bằng:

INTJ cần đảm bảo rằng họ có đủ thời gian ở một mình để mức độ căng thẳng không tăng vọt. Khoảng thời gian yên tĩnh, có kế hoạch ở một mình mà họ có thể tin cậy sẽ giúp họ có được sự an tâm. Không có sự gián đoạn trong thời gian này là đặc biệt quan trọng.

Điều quan trọng đối với INTJ là tìm cách cân bằng thế giới nội tâm phong phú của họ với hoạt động bên ngoài. Việc đặt ra các mục tiêu có thể đo lường được và nỗ lực hướng tới chúng thay vì chỉ dừng lại ở vị trí phân tích là điều quan trọng. Ngoài ra, điều quan trọng đối với INTJ là nuôi dưỡng các mối quan hệ của họ và tìm những người mà họ có thể tin tưởng. Một phần của sự phát triển bao gồm việc lắng nghe những quan điểm khác và mở rộng quan điểm của bạn. Điều đó có thể đạt được thông qua trò chuyện, tranh luận lành mạnh hoặc thậm chí là trị liệu.

Mặt tối của kiểu tính cách ESFP

ESFP là người hướng ngoại, thân thiện và thích phiêu lưu. Họ sống để trải nghiệm tất cả những niềm vui và sự hồi hộp mà cuộc sống mang lại và họ muốn những người khác cùng tham gia vào quá trình đó. Ý thức chung và cách tiếp cận thực tế của họ đối với cuộc sống giúp họ có nền tảng và có thể giải quyết nhiều thử thách khác nhau.

Ở điểm tốt nhất, ESFP rất linh hoạt, dễ thích nghi và dễ tính. Họ là những người quan sát nhạy bén về hành vi của mọi người cũng như những gì đang diễn ra xung quanh họ. Điều này có nghĩa là họ có thể đọc được con người khá nhanh và có thể hiểu được những nhu cầu thực tế chưa được đáp ứng. Họ có năng khiếu đặc biệt trong việc giúp mọi người thấy được niềm vui trong cuộc sống. Ngoài ra, họ thường nhanh chóng giúp đỡ khi gặp khủng hoảng.

Tuy nhiên, khi ESFP không lành mạnh, họ có thể trở nên liều lĩnh và vô trách nhiệm. Họ có thể tham gia vào các hành vi nguy hiểm hoặc đưa ra những quyết định bốc đồng mà không nghĩ đến hậu quả. Thay vì tỏ ra đồng cảm và hữu ích, những ESFP không lành mạnh lại trở nên ích kỷ và lôi kéo, lợi dụng người khác để trục lợi.

Khi ESFP không phát triển và trưởng thành với tư cách cá nhân, họ trở nên mất tập trung, bốc đồng và gặp khó khăn trong việc thực hiện trách nhiệm của mình. Họ có thể giới hạn quyết định của mình ở những điều khiến họ hài lòng nhất vào lúc này mà không nghĩ đến hậu quả trong tương lai. Bởi vì những ESFP này quá tập trung vào sự hưởng thụ và hoạt động nên họ không dừng lại để xem xét liệu cuối cùng họ có đang sống một cuộc sống mà họ có thể tự hào hay không. Thay vì ngồi một mình và giải quyết những tổn thương cũng như những nhu cầu sâu sắc hơn của mình, họ chuyển từ hoạt động này sang hoạt động khác hoặc từ người này sang người khác, tìm kiếm niềm vui ở bất cứ nơi nào họ có thể tìm thấy.

Khi ESFP bị căng thẳng:

Khi ESFP lần đầu tiên bắt đầu gặp căng thẳng, họ có xu hướng trở nên phóng đại và chân thật hơn. Họ có thể cố gắng đánh lạc hướng bản thân bằng truyền hình, các hoạt động hoặc tập thể dục. Định hình lại tình huống hoặc nhìn thấy mặt tích cực là điều họ thường cố gắng thực hiện.

Tuy nhiên, nếu căng thẳng trở nên cực độ hoặc mãn tính, họ có thể trải qua phản ứng “kiềm chế” mãnh liệt đối với căng thẳng. Khi điều này xảy ra, họ trở nên choáng ngợp bởi những tầm nhìn hoặc ý tưởng đen tối và u ám về tương lai. Họ có xu hướng trở nên ẩn dật và bi quan hơn khi bị căng thẳng, tin rằng tương lai chắc chắn sẽ khiến họ thất vọng. Thay vì nhìn thấy những khả năng tận hưởng như họ thường làm, họ lại tập trung vào tương lai xa và tất cả những điều tiêu cực mà nó có thể mang lại.

Tìm sự cân bằng:

ESFP cần cảm thấy như họ có thời gian để vui chơi và phiêu lưu trong cuộc sống. Nếu mỗi phần trong ngày của họ được lên kế hoạch và sắp xếp hợp lý, họ sẽ cảm thấy bị mắc kẹt và choáng ngợp.

Đồng thời, ESFP cần tìm cách cân bằng giữa mặt hướng ngoại thích vui vẻ với mặt hướng nội trầm tư hơn. Dành thời gian một mình trong thiên nhiên có thể giúp bạn hồi sinh, cũng như chạy bộ hoặc nghe nhạc một mình. Dành thời gian ở một mình có thể giúp ESFP lấy lại tinh thần và suy nghĩ xem điều gì quan trọng với họ và điều gì cần ưu tiên.

Ngoài ra, ESFP cần tìm cách bám sát nhiệm vụ của mình khi gặp khó khăn. Điều này có thể có nghĩa là tự thưởng cho mình những phần thưởng nhỏ khi họ hoàn thành một nhiệm vụ hoặc chia nhỏ một mục tiêu lớn thành các bước có thể quản lý được.

Mặt tối của tính cách ESTP

ESTP thường hướng ngoại, năng động và dễ thích nghi. Những người có loại tính cách này được mô tả là “người hành động”, nhanh nhẹn và sẵn sàng hành động. Họ là những nhà lãnh đạo bẩm sinh và phát triển mạnh trong môi trường có nhịp độ nhanh. Trong thời kỳ khủng hoảng, đây là những kiểu người bạn muốn có trong nhóm của mình vì họ có thể suy nghĩ hợp lý giữa sự hỗn loạn.

Ở trạng thái tốt nhất, ESTP là người quyết đoán, tháo vát và dễ thích nghi. Họ luôn sẵn sàng đón nhận thử thách và có phong thái thực tế, quyến rũ. Có kỹ năng đọc người, họ có khả năng thuyết phục mà không bị lôi kéo. Họ cân bằng khía cạnh phiêu lưu của mình với cách tiếp cận cuộc sống rất hợp lý và logic.

Tuy nhiên, khi ESTP không khỏe mạnh, họ có thể trở nên bốc đồng và liều lĩnh. Họ có thể tập trung quá nhiều vào sự phấn khích và hoạt động đến mức quên mất trách nhiệm hoặc hậu quả của hành động của mình. Khi hoạt động ở cấp độ này, họ không giữ được cam kết hoặc không đáp ứng được thời hạn và đưa ra những lời bào chữa thay vì chịu trách nhiệm. Khi đối xử với mọi người, họ có thể chuyển từ quyến rũ và lôi kéo sang vô cảm và đòi hỏi.

Khi ESTP không phát triển và trưởng thành với tư cách cá nhân, họ có thể mắc kẹt trong quan điểm riêng của mình và bỏ lỡ sự cân bằng giữa các quan điểm đối lập. Sự non nớt có thể biểu hiện theo nhiều cách khác nhau, nhưng phổ biến nhất là nó thể hiện ở việc tìm kiếm niềm vui mà phải trả giá bằng hạnh phúc lâu dài. ESTP chưa trưởng thành có xu hướng đánh giá thấp khía cạnh suy nghĩ của họ và dồn phần lớn năng lượng vào khía cạnh cảm nhận của mình. Điều này có nghĩa là vui vẻ, thích thú, hồi hộp và phấn khích luôn là thứ tự trong ngày. Họ không nhìn thấy được hậu quả rộng hơn trong hành động của mình và có thể trở nên nhẫn tâm và thiếu nhạy cảm với cảm xúc của người khác.

Khi ESTP bị căng thẳng:

Khi ESTP lần đầu tiên bắt đầu gặp căng thẳng, họ trở nên phóng đại hơn về sở thích kiểu mẫu của mình. Họ sẽ cố gắng đánh lạc hướng bản thân khỏi vấn đề hoặc đối mặt với nó một cách bốc đồng. Tìm cách “khắc phục nhanh” cho đến khi xuất hiện giải pháp tốt hơn thường là phương pháp đối phó của họ.

Nếu căng thẳng trở nên cực độ hoặc mãn tính thì ESTP có thể có phản ứng “kiềm chế” với nó. Điều này có thể khiến họ đưa ra những suy luận tiêu cực về con người và tình huống. Họ có thể trở nên hoang tưởng và nhìn thấy nguy hiểm hoặc sự phản bội ở khắp mọi nơi.

Tìm sự cân bằng:

Để ESTP được khỏe mạnh và hạnh phúc, họ cần có cơ hội tự do và vui vẻ. Thời gian rảnh rỗi rất quan trọng và tình bạn cũng rất quan trọng. ESTP thường thích theo đuổi các hoạt động tích cực và thi đấu, cho dù đó là chơi thể thao hay chơi board game.

Điều quan trọng đối với ESTP là phải cân bằng khía cạnh năng động, hướng ngoại của họ với cách tiếp cận cuộc sống chu đáo và có chủ ý hơn. Đôi khi sống chậm lại và dành thời gian để suy nghĩ thấu đáo mọi việc có thể hữu ích, ngay cả khi điều đó không thoải mái. Ngoài ra, điều quan trọng đối với ESTP là phải học cách gắn bó với một nhiệm vụ ngay cả khi nó không thú vị hay vui vẻ. Điều này có thể có nghĩa là đặt ra những mục tiêu nhỏ và thường xuyên tự thưởng cho mình khi hoàn thành nhiệm vụ.

Mặt tối của tính cách ISFP

ISFP cân bằng giữa tinh thần tốt bụng, dịu dàng với tính cách thực tế, thực tế. Thường được gọi là “nghệ sĩ”, những kiểu người này thích bộc lộ những cảm xúc nội tâm phong phú của mình theo những cách sáng tạo. Dù là họa sĩ, đầu bếp hay vũ công, họ đều tìm thấy niềm vui khi trải nghiệm những vẻ đẹp phong phú của cuộc sống, dù nhỏ đến đâu.

Ở mức tốt nhất, ISFP rất hòa hợp với cảm xúc và nhu cầu của người khác. Họ có sự đồng cảm sâu sắc với người khác và muốn đóng góp vào sự tốt đẹp hơn của mọi người. Chu đáo và nhạy cảm, họ giúp đỡ theo những cách thiết thực. Họ có cam kết duy trì tính chính trực cũng như tính xác thực và chân thành trong các tương tác của mình.

Tuy nhiên, khi ISFP không khỏe mạnh, họ có thể trở nên thu mình và tự phê bình. Họ có thể gặp khó khăn trong việc giải quyết xung đột hoặc chỉ trích. Họ có thể trở nên rất nhạy cảm với những gì người khác nghĩ về họ và có thể tránh hoàn toàn các tương tác xã hội. Một số ISFP thụ động từ chối tuân theo bất kỳ quy tắc hoặc trách nhiệm nào được đặt ra và thay vào đó họ làm việc riêng của mình, bất kể hậu quả.

Khi ISFP chưa trưởng thành, họ có thể gặp khó khăn trong việc nhìn xa hơn nhu cầu và cảm xúc của bản thân. Họ có thể trở nên ích kỷ và phớt lờ nhu cầu của người khác. Họ có thể khó giải quyết xung đột và có thể tránh nó bằng mọi giá. Điều này có thể dẫn đến sự oán giận tích tụ và cuối cùng có thể bùng nổ thành cảm xúc bộc phát. Ngoài ra, ISFP chưa trưởng thành có thể trở nên rất nhạy cảm với những lời chỉ trích và coi mọi việc là cá nhân. Thay vì cân bằng giữa cảm xúc và suy nghĩ, những ISFP này có xu hướng tin rằng bất cứ điều gì họ cảm nhận đều là sự thật cuối cùng.

Khi ISFP bị căng thẳng:

ISFP có xu hướng là những người chân thành, bị thúc đẩy bởi ý thức bên trong về đúng và sai. Họ cân bằng điều này với việc quan sát thế giới xung quanh và tiếp xúc với những gì có liên quan và thực tế. Khi bị căng thẳng, ISFP trở nên ẩn dật và thu mình hơn. Họ muốn được ở một mình để có thể sắp xếp cảm xúc của mình và ưu tiên những gì thực sự quan trọng với họ.

Nếu căng thẳng trở nên mãn tính hoặc nghiêm trọng, ISFP có thể gặp phải phản ứng “cầm nắm”. Khi điều này xảy ra, họ trở nên hiếu chiến, phê phán và thẳng thắn hơn. Họ có thể trở nên tập trung vào việc hoàn thành nhiệm vụ, đưa ra yêu cầu cũng như tổ chức và sắp xếp lại phòng của mình.

Tìm sự cân bằng:

ISFP cần tìm cách cân bằng thế giới nội tâm của họ với thế giới bên ngoài. Điều này có thể có nghĩa là dành thời gian mỗi ngày để suy ngẫm về cảm xúc và nhu cầu của họ. Điều quan trọng nữa là họ phải tìm ra lối thoát cho sự sáng tạo của mình. ISFP có thể thích viết nhật ký, vẽ tranh hoặc dành thời gian hòa mình vào thiên nhiên. Ngoài ra, ISFP cần học cách giải quyết xung đột một cách lành mạnh. Điều này có thể có nghĩa là bày tỏ nhu cầu và cảm xúc của họ một cách quyết đoán thay vì hung hăng thụ động. Nó cũng có thể có nghĩa là dành thời gian để nói chuyện với người khác để họ có thể có được những quan điểm và phản hồi khác nhau nhằm làm phong phú thêm sự hiểu biết của họ về cuộc sống.

Mặt tối của tính cách ISTP

ISTP được biết đến với cách tiếp cận cuộc sống hợp lý và có căn cứ. Thường được gọi là “thợ cơ khí”, những kiểu người này thích làm việc bằng tay và thử nghiệm sáng tạo với các đồ vật. Họ có tư duy nhanh nhạy và khả năng thích ứng, thường có thể tìm ra giải pháp sáng tạo cho những vấn đề khó khăn.

Ở trạng thái tốt nhất, ISTP là những người độc lập, tháo vát và sống trong thời điểm hiện tại. Hợp lý và có căn cứ, họ tin rằng hành động có ý nghĩa hơn lời nói. Giúp đỡ mọi người theo những cách thiết thực là điều tự nhiên đối với họ và kết quả là họ không mong đợi (hoặc muốn) có nhiều sự phô trương. Họ tò mò và thích học những điều mới. Ngoài ra, họ thường rất dũng cảm và sẵn sàng chấp nhận rủi ro.

Tuy nhiên, khi ISTP không khỏe mạnh, họ có thể trở nên hoài nghi và tiêu cực. Thay vì tương tác với thế giới, họ rút năng lượng và trở nên cô lập. Họ có thể trở nên chỉ trích người khác quá mức và tập trung vào những khía cạnh tiêu cực của cuộc sống. Ngoài ra, họ có thể gặp khó khăn trong việc tuân thủ các cam kết và chịu trách nhiệm về hành động của mình.

Khi ISTP không phát triển và thử thách bản thân theo những cách lành mạnh, họ có thể trở nên non nớt. Khi điều này xảy ra, họ có xu hướng phớt lờ cảm xúc và nhu cầu của người khác. Họ có thể trở nên vô cảm và gay gắt, thốt ra những sự thật thẳng thừng mà không quan tâm đến cảm xúc của mọi người. Trách nhiệm bị gạt sang một bên và họ mất dấu vết về hậu quả lâu dài của hành động của mình.

Khi ISTP bị căng thẳng:

ISTP có xu hướng bình tĩnh và tự chủ, là những người có cách tiếp cận cuộc sống hợp lý. Tuy nhiên, khi gặp căng thẳng, họ có xu hướng trở nên thiếu kiên nhẫn, cáu kỉnh và thu mình. Họ có thể bị mắc kẹt trong tình trạng tê liệt phân tích thay vì thực hiện những động thái hiệu quả để giải quyết vấn đề.

Trong những trường hợp căng thẳng nghiêm trọng, ISTP có thể gặp phải phản ứng kìm kẹp. Khi điều này xảy ra, họ có cảm giác như mình đã bật công tắc và mất kiểm soát. Họ trở nên dễ xúc động và phản ứng hơn bình thường, đồng thời có thể cảm thấy quá nhạy cảm hoặc lo lắng về sự phản bội hoặc bị từ chối. Điều này có thể dẫn đến những cơn bộc phát bùng nổ hoặc đẫm nước mắt mà sau này họ phải hối hận.

Tìm sự cân bằng:

Điều quan trọng đối với ISTP là tìm cách khám phá cả khía cạnh hướng nội và hướng ngoại trong tính cách của họ. Mặc dù họ cần nhiều thời gian ở một mình để xử lý suy nghĩ và nạp lại năng lượng, nhưng họ cũng cần tìm cách kết nối với thế giới bên ngoài. Điều này có thể có nghĩa là dành thời gian cho bạn bè và gia đình, theo đuổi những sở thích và sở thích liên quan đến tương tác xã hội hoặc đặt ra những mục tiêu thực tế và phấn đấu đạt được chúng.

Mặt tối của tính cách MBTI ESFJ

ESFJ được biết đến với bản chất quan tâm, nuôi dưỡng. Những kiểu người này thích phục vụ người khác và thường đặt nhu cầu của người khác lên trên nhu cầu của mình. Mặc dù họ thường ấm áp và thân thiện nhưng họ cũng có cách sống thực tế và thực tế.

Ở mức tốt nhất, ESFJ có lòng nhân ái, mang đến cho mọi người những điều tốt đẹp nhất ở những người xung quanh. Họ hào phóng với thời gian, sức lực và nguồn lực của mình. Một trong nhiều kỹ năng của họ là khả năng tạo ra sự ổn định và hài hòa trong thế giới xung quanh. Họ coi trọng sự an toàn, tình bạn và sự công bằng.

Tuy nhiên, khi ESFJ không khỏe mạnh, họ có thể trở nên đeo bám và thiếu thốn. Họ có thể gặp khó khăn khi ở một mình hoặc gặp khó khăn khi xử lý sự từ chối. Ngoài ra, họ có thể tham gia quá mức vào cuộc sống và các vấn đề của người khác. Bởi vì các giá trị của họ rất quan trọng đối với họ nên họ có thể trở nên thiếu linh hoạt và hay phán xét khi ai đó đi chệch khỏi ý tưởng của họ về điều gì là phù hợp hoặc đúng đắn.

Khi ESFJ không phát triển và thử thách bản thân theo những cách lành mạnh, họ có thể trở nên non nớt. Khi điều này xảy ra, họ có xu hướng tập trung quá mức vào các mối quan hệ của mình và gây tổn hại cho bản thân. Họ có thể trở thành những người làm hài lòng mọi người và gặp khó khăn khi nói “không” với người khác. Họ có thể trở nên phụ thuộc và mất dấu những nhu cầu và mong muốn của chính mình. Ngoài ra, họ có thể trở nên tự cho mình là đúng và đòi hỏi khắt khe, khăng khăng rằng những giá trị của họ phải được mọi người khác tán thành.

Khi ESFJ bị căng thẳng:

ESFJ có xu hướng bình tĩnh và thu thập những người có cách tiếp cận thực tế với cuộc sống. Tuy nhiên, khi bị căng thẳng, họ có xu hướng trở nên căng thẳng và lo lắng. Họ có thể khó ngủ hoặc khó ăn và có thể bắt đầu cảm thấy mệt mỏi. Họ có thể tâm sự với bạn bè hoặc phàn nàn trong nỗ lực tìm kiếm sự an ủi hoặc lời khuyên hữu ích và sự xác nhận.

Trong trường hợp căng thẳng nghiêm trọng, ESFJ có thể gặp phản ứng bám chặt. Khi điều này xảy ra, họ trở nên ẩn dật và hay phân tích hơn. Họ có thể tìm ra tất cả những sai lầm trong quá khứ của mình và mắc kẹt trong trạng thái tê liệt phân tích. Họ thường thấy mình bị ám ảnh bởi logic và liệu suy nghĩ của họ có hợp lý hay không. Họ trở nên tự phê bình, bi quan và lo lắng về việc quay trở lại với thế giới.

Tìm sự cân bằng:

Điều quan trọng đối với ESFJ là tìm cách khám phá cả khía cạnh hướng nội và hướng ngoại trong tính cách của họ. Mặc dù họ cần nhiều thời gian với người khác để tương tác và kết nối, nhưng họ cũng cần ưu tiên sức khỏe của bản thân. Điều này có nghĩa là dành thời gian cho bản thân, dành thời gian để chăm sóc bản thân và tiếp xúc với những nhu cầu và mong muốn của bản thân. Viết nhật ký, dành thời gian hòa mình vào thiên nhiên hoặc thiền định có thể hữu ích cho ESFJ khi họ cần nạp lại năng lượng.

Mặt tối của tính cách MBTI ESTJ

ESTJ được biết đến với cách tiếp cận cuộc sống thực tế và nghiêm túc. Những kiểu người này là những người logic và hiệu quả, coi trọng trật tự, cấu trúc và sự ổn định. Họ thường đảm nhận vai trò lãnh đạo và thích làm việc hướng tới những mục tiêu hữu hình. Mặc dù họ có thể cứng rắn và quyết đoán nhưng họ cũng có một khía cạnh ấm áp và quan tâm.

Ở điểm tốt nhất, ESTJ là những người trung thực, đáng tin cậy, làm việc chăm chỉ để đạt được mục tiêu của mình. Họ là những người bạn và thành viên gia đình trung thành và luôn hỗ trợ. Cộng đồng thường phụ thuộc vào họ vì sự hữu ích và khả năng lãnh đạo của họ. Họ đề cao những truyền thống tích cực và thường có nhiều giải pháp thiết thực cho các vấn đề hàng ngày. Sự hào phóng của họ về thời gian và nguồn lực khiến họ trở thành ngọn hải đăng sức mạnh cho nhiều người xung quanh.

Tuy nhiên, khi không khỏe mạnh, ESTJ có thể trở nên độc đoán và hống hách. Họ có thể cố gắng kiểm soát những người xung quanh và quản lý vi mô mọi khía cạnh của cuộc sống. Ngoài ra, họ có thể trở nên thiếu linh hoạt và chống lại sự thay đổi. Bởi vì họ đánh giá cao sự ổn định nên bất cứ điều gì gây rối loạn đều có thể khiến họ khó giải quyết.

Khi ESTJ không phát triển và thử thách bản thân theo những cách lành mạnh, họ có thể trở nên non nớt. Khi điều này xảy ra, họ có xu hướng tập trung vào công việc và gây tổn hại đến cuộc sống cá nhân. Họ có thể trở thành những người nghiện công việc và gặp khó khăn trong việc thư giãn hoặc tận hưởng cuộc sống. Ở nơi làm việc hoặc ở nhà, họ có xu hướng kiểm soát và hách dịch, ít quan tâm đến quan điểm của những người hoạt động khác với họ. Thường là những người cầu toàn, họ có thể đặt ra những tiêu chuẩn cao không tưởng cho bản thân và những người xung quanh, đồng thời có thể chỉ trích khi những tiêu chuẩn đó không được đáp ứng.

Khi ESTJ bị căng thẳng:

ESTJ có xu hướng là những người thực tế và bình tĩnh. Tuy nhiên, khi bị căng thẳng, họ có xu hướng trở nên căng thẳng và lo lắng. Họ cảm thấy cần phải hoàn thành nhiệm vụ cấp thiết và có thể trở nên thiếu kiên nhẫn với bất kỳ ai cản đường hoặc làm gián đoạn họ.

Trong những trường hợp căng thẳng tột độ, ESTJ có thể gặp phải hiện tượng gọi là “phản ứng nắm chặt”. Khi điều này xảy ra, họ bật công tắc và trở nên tiếp xúc nhiều hơn với khía cạnh cảm xúc trong tính cách của mình. Họ rút lui khỏi mọi người và đắm chìm trong cảm giác và cảm xúc của chính mình, thường cảm thấy bị người khác bỏ rơi. Họ có thể trở nên quá nhạy cảm và phản ứng thái quá để rồi sau này phải hối hận. Trong thời gian này, họ có thể tập trung vào những điều tiêu cực và chìm đắm trong những tổn thương trong quá khứ.

Tìm sự cân bằng:

ESTJ cần tìm sự cân bằng giữa hai mặt hướng nội và hướng ngoại trong tính cách của họ. Điều này có nghĩa là dành thời gian cho bản thân, dành thời gian để chăm sóc bản thân và tiếp xúc với những nhu cầu và mong muốn của bản thân. Ngoài ra, họ nên tạo cơ hội để nuôi dưỡng các mối quan hệ ngoài công việc. Dành thời gian bình thường, thoải mái với bạn bè và gia đình là điều cực kỳ lành mạnh. Trong thời gian này, họ nên cố gắng tích cực lắng nghe những người có trải nghiệm cuộc sống khác với họ. Việc tiếp xúc với nhiều quan điểm khác nhau có thể giúp họ trở nên cân bằng và thấu hiểu.

Mặt tối của tính cách MBTI ISFJ

ISFJ là những người trầm lặng và có trách nhiệm, luôn cố gắng giúp đỡ người khác theo những cách thiết thực. Họ nổi tiếng là người kỹ lưỡng và có định hướng chi tiết, chú ý đến những chi tiết cụ thể về con người và môi trường của họ. Họ thường đặt nhu cầu của người khác lên trên nhu cầu của mình và coi trọng sự hợp tác hơn là cạnh tranh.

Ở khả năng tốt nhất của mình, ISFJ là những người chăm sóc nhẹ nhàng, tạo ra sự ổn định và hòa hợp trong cộng đồng của họ. Luôn sẵn sàng giúp đỡ, họ là những người bạn và thành viên gia đình trung thành và đáng tin cậy. Họ thường nỗ lực hết mình để hỗ trợ những người họ yêu thương, cố gắng hết sức để đảm bảo nhu cầu của họ được đáp ứng. Trên hết, họ có kỹ năng tìm ra cách tưởng nhớ và bảo tồn những truyền thống và kỷ niệm tích cực.

Tuy nhiên, khi không khỏe mạnh, ISFJ có thể trở nên quá nhạy cảm và thu mình. Họ có thể liên tục lo lắng về hạnh phúc của người khác và đặt nhu cầu của bản thân lên hàng đầu. Ngoài ra, họ có thể gặp khó khăn trong việc đưa ra quyết định, luôn nghi ngờ bản thân. Khi điều này xảy ra, họ có thể trở nên thiếu quyết đoán và bị tê liệt bởi sự lo lắng của chính mình.

Khi ISFJ không phát triển và thử thách bản thân, họ có thể trở nên non nớt. ISFJ chưa trưởng thành thường cứng nhắc và thiếu linh hoạt, muốn mọi thứ theo cách riêng của mình và cảm thấy thất vọng với bất kỳ loại thay đổi nào. Họ thường cảm thấy bực bội với những gì họ làm cho người khác và có thể phàn nàn về việc họ bị đánh giá thấp như thế nào. Họ có thể hờn dỗi hoặc rút lui khi không nhận được sự đánh giá cao như mong muốn hoặc khi ai đó làm xáo trộn thói quen của họ.

Khi ISFJ bị căng thẳng:

ISFJ có xu hướng là những người dịu dàng và kiên nhẫn. Tuy nhiên, khi bị căng thẳng, họ có thể trở nên lo lắng và thiếu kiên nhẫn. Họ có thể trở nên bận tâm với tất cả những cách mà mọi thứ có thể trở nên sai lầm và có thể tập trung vào những thất bại trong quá khứ. Ngoài ra, họ có thể gặp khó khăn trong việc thể hiện nhu cầu của bản thân, dẫn đến cảm giác thất vọng và oán giận.

Trong những trường hợp căng thẳng tột độ, ISFJ có thể trải qua cái gọi là “phản ứng kìm kẹp”. Khi điều này xảy ra, họ bật công tắc và trở nên tiếp xúc nhiều hơn với khía cạnh trực quan trong tính cách của họ. Thật không may, điều này thường không xảy ra theo cách lành mạnh. Trong lúc bị căng thẳng, trực giác của họ xuất hiện trong suy nghĩ về tình huống xấu nhất và những viễn cảnh đầy kịch tính về sự diệt vong và hủy diệt. ISFJ thường cảm thấy bất động và choáng ngợp trong những khoảng thời gian này.

Tìm sự cân bằng:

Điều quan trọng đối với ISFJ là có một lối sống ổn định với ý thức về cấu trúc và thói quen. Khi ISFJ biết điều gì sẽ xảy ra, họ có thể bổ sung nguồn năng lượng dự trữ của mình và tận hưởng sự an tâm đến từ thời gian yên tĩnh thường xuyên dành cho bản thân. Điều quan trọng nữa là họ phải dành thời gian để thử nghiệm thế giới bên ngoài. Điều này có thể có nghĩa là tụ tập với bạn bè, giúp đỡ vì một mục đích mà họ tin tưởng hoặc tham gia câu lạc bộ sách! Cảm giác thoải mái khi ở nhà với việc tiếp xúc với những người mới và đa dạng là điều cực kỳ lành mạnh đối với họ.

Mặt tối của tính cách MBTI ISTJ

ISTJ là những người trầm tính và thực tế, coi trọng trật tự, an ninh và ổn định. Họ nổi tiếng là người có suy nghĩ logic và hệ thống, thích dựa vào sự thật và bằng chứng hơn là cảm xúc hay linh cảm. Họ thường áp dụng cách tiếp cận cuộc sống truyền thống, đi theo những con đường nổi tiếng và tin tưởng vào những gì họ đã học được qua kinh nghiệm sống.

Ở trạng thái tốt nhất, ISTJ là những công dân có trách nhiệm và đáng tin cậy, làm việc chăm chỉ để hoàn thành trách nhiệm của mình. Họ kiên nhẫn và công bằng, luôn sẵn sàng giúp đỡ. Họ rất tự hào về công việc của mình, cho dù đó là điều hành một doanh nghiệp nhỏ hay điều hành một gia đình suôn sẻ. Siêng năng và chú ý đến từng chi tiết là thương hiệu của họ.

Tuy nhiên, khi không khỏe mạnh, ISTJ có thể trở nên thiếu linh hoạt và bướng bỉnh. Họ có thể chống lại sự thay đổi và nhanh chóng phán xét những người không đáp ứng được tiêu chuẩn cao của họ. Ngoài ra, họ có thể phải vật lộn với nỗi sợ hãi về bất cứ điều gì mới mẻ hoặc khác biệt, rút ​​lui khỏi người khác và mắc kẹt trong lối mòn.

Khi ISTJ không phát triển và thử thách bản thân, họ có thể trở nên non nớt. ISTJ chưa trưởng thành là người thiếu linh hoạt và cố định theo cách riêng của mình, không sẵn sàng thử những điều mới hoặc lắng nghe quan điểm của người khác. Họ có thể phán xét và nhanh chóng tìm ra lỗi ở người khác. Ngoài ra, họ có thể vô cảm về mặt cảm xúc và không xem xét tác động cảm xúc của lời nói của mình đối với người khác.

Khi ISTJ bị căng thẳng:

ISTJ có xu hướng là những người trầm tính và kiểm soát với quan điểm sống có căn cứ. Tuy nhiên, khi căng thẳng, họ có thể bắt đầu cáu kỉnh với người khác hoặc rút lui hoàn toàn khỏi giao tiếp xã hội. Ngoài ra, họ có thể trở nên bị ám ảnh bởi các chi tiết và quy tắc, cần mọi thứ phải như vậy để cảm thấy bình tĩnh.

Khi bị căng thẳng tột độ, ISTJ có thể có phản ứng được gọi là “nắm chặt”. Trong các phản ứng cầm nắm, chúng trở nên to hơn và kịch tính hơn. Họ có thể hình dung ra hàng chục tình huống xấu nhất và nghĩ đến những khả năng đen tối vô tận không lường trước được. Trạng thái này khiến họ cảm thấy phân tán và không tập trung.

Tìm sự cân bằng:

Điều quan trọng đối với ISTJ là tìm cách thư giãn và vui vẻ. Mặc dù họ cần tôn trọng nhu cầu về thời gian ở một mình và khả năng dự đoán, nhưng họ cũng cần phải thoải mái với sự thay đổi. Nếu lối sống của họ khá ổn định và nhất quán, việc dành chút thời gian để thử một điều mới mỗi tuần có thể hữu ích. Nếu cuộc sống có nhiều biến động khó lường, thất thường thì nên tìm cách ổn định hơn. Như với tất cả mọi thứ, sự cân bằng là chìa khóa.

ISTJ cũng không nên gạt bỏ tình bạn. Sẽ tốt cho sức khỏe của họ khi nói chuyện với nhiều người thuộc các tầng lớp xã hội khác nhau để họ có thể mở rộng quan điểm và tránh mắc kẹt trong lối suy nghĩ hẹp hòi.