“Người yêu cũ” giống như cái dằm trong tay, bạn có thể lờ đi nhưng nó vẫn luôn hiện diện ở đó. Vậy làm sao để biết bạn trai bạn vẫn chưa quên được người yêu cũ, khiến bạn đầu tư vào một mối quan hệ không hề có tương lai?
- Dấu hiệu đàn ông chưa quên được người yêu cũ
- 1. Anh ấy vẫn tức giận khi nói về người yêu cũ
- 2. Mọi thứ nhỏ nhặt đều gợi nhớ về người yêu cũ
- 3. Anh ấy vẫn quan tâm đến cuộc sống của người yêu cũ
- 4. Anh ấy vẫn giữ liên lạc với gia đình người yêu cũ
- 5. Anh ấy vẫn theo dõi tài khoản mxh của người yêu cũ
- 6. Anh ấy so sánh bạn với người yêu cũ
- 7. Anh ấy nói rất nhiều về quá khứ của mình
- 8. Anh ấy chia sẻ về kỉ niệm với người yêu cũ
- 9. Anh ấy ngần ngại xác định mối quan hệ
- 10. Anh ấy liên tục vô tình nhắc đến tên người yêu cũ
- 11. Anh ấy vẫn giữ liên lạc với người yêu cũ
- 12. Anh ấy lúc nóng lúc lạnh với bạn
- 13. Anh ấy không phải là người chia tay người yêu cũ
- Nên làm gì khi bạn trai chưa quên được người yêu cũ?
Tình yêu là cảm xúc con người được tìm kiếm nhiều nhất, nhưng tình yêu không chỉ là bản năng. Điều quan trọng là sử dụng trí tuệ và phán đoán cũng như trái tim để có thể đưa ra quyết định đúng đắn. Nếu không, chúng ta có thể trở nên mù quáng trong tình yêu đến mức mắc kẹt trong các mối quan hệ đơn phương, không có lối thoát.
Nếu bạn cảm thấy mình đã dốc hết sức lực cho mối quan hệ này nhưng nó vẫn không tiến triển, thì có thể là vì đối phương vẫn còn yêu người cũ và cần giải quyết tình cảm của mình trước khi có thể bước tiếp vào một mối quan hệ khác.
Dấu hiệu đàn ông chưa quên được người yêu cũ
Dưới đây là 13 cách đàn ông vô tình cho thấy họ vẫn chưa quên được người yêu cũ:
1. Anh ấy vẫn tức giận khi nói về người yêu cũ
Họ nói rất tiêu cực, và thường xuyên, về người yêu cũ của họ. Nếu một người bạn đời tương lai mới liên tục chê bai đối tác của họ với bạn, điều này có thể cho thấy họ vẫn còn khá ám ảnh về người đó. Một chuyện là thành thật suy ngẫm về những gì không hiệu quả và những gì dẫn đến sự kết thúc của một mối quan hệ. Một chuyện khác là dai dẳng về những khuyết điểm của người yêu cũ đến phát ngán. Khi chúng ta đã làm hòa với một ai đó trong quá khứ, chúng ta ít có xu hướng suy nghĩ về việc họ tệ hại như thế nào. Trong một số trường hợp, việc bám víu vào sự tức giận đối với một người có thể đóng vai trò là phương tiện để duy trì kết nối với họ – cũng như là phương tiện ngăn cản những người khác đến gần chúng ta.
Nếu một người thực sự đã quên đi mối quan hệ cũ, anh ta sẽ trở nên thờ ơ và vô cảm với người cũ thay vì tức giận với họ.
Sự tức giận và căm ghét chỉ chứng tỏ rằng họ vẫn còn tình cảm sâu sắc với người yêu cũ và vẫn chưa chấp nhận sự chia tay. Nếu điều này nghe có vẻ giống với người bạn đang hẹn hò, hãy lưu ý rằng trái tim của họ có thể vẫn chưa sẵn sàng.
2. Mọi thứ nhỏ nhặt đều gợi nhớ về người yêu cũ
Nếu tất cả những điều nhỏ nhặt như cách bạn mặc, cách bạn nói chuyện, những nơi bạn đến thăm hay loại nước hoa bạn dùng đều gợi nhớ đến anh ấy thì có nghĩa là anh ấy vẫn chưa quên được người yêu cũ.
Anh ấy lý tưởng nhất nên dành nhiều thời gian hơn để chú ý và khen ngợi bạn thay vì nói về người yêu cũ của anh ấy mọi lúc. Nếu anh ấy không dành 100% trái tim mình cho mối quan hệ này, bạn nên bước tiếp.
3. Anh ấy vẫn quan tâm đến cuộc sống của người yêu cũ
Nếu anh ấy vẫn cố gắng tìm hiểu chuyện gì đang xảy ra trong cuộc sống của họ, dù là bằng cách hỏi bạn bè chung, kiểm tra trang mạng xã hội hay theo dõi họ, thì đó là dấu hiệu cảnh báo rõ ràng cho thấy anh ấy vẫn còn tình cảm và hy vọng quay lại với họ.
Mặc dù vẫn có thể duy trì tình bạn với người yêu cũ, nhưng sẽ không ổn nếu bạn ám ảnh về mọi chuyện nhỏ nhặt đang xảy ra trong cuộc sống của họ hoặc can thiệp quá nhiều vào cuộc sống của họ.
4. Anh ấy vẫn giữ liên lạc với gia đình người yêu cũ
Khi bạn đang trong một mối quan hệ, rõ ràng là bạn muốn giữ liên lạc với bạn bè và gia đình của đối tác. Nhưng ngay khi mối quan hệ kết thúc, sự liên lạc với bạn bè và gia đình cũng dần biến mất.
Nếu đối tác của bạn vẫn cố gắng giữ liên lạc với gia đình người yêu cũ, có thể là vì anh ấy đang cố gắng theo dõi cuộc sống của người yêu cũ để tìm hiểu xem họ có còn độc thân không và liệu anh ấy vẫn còn cơ hội để họ quay lại hay không.
Anh ta cũng có thể đang cố gắng gây ấn tượng với gia đình để có thể nhờ họ ủng hộ việc quay lại với người yêu cũ.
5. Anh ấy vẫn theo dõi tài khoản mxh của người yêu cũ
Nếu một người đã quên người yêu cũ, anh ta không nên thích mọi bình luận và ảnh của người yêu cũ trên mạng xã hội. Nếu anh ta vẫn làm vậy, thì đó là dấu hiệu rõ ràng anh ta đang cố gắng thu hút sự chú ý của họ và hy vọng sẽ thắp lại ngọn lửa tình yêu.
“Chúng ta được lập trình để chú ý đến người khác”, nhà tâm lý học truyền thông Pamela Rutledge , người nghiên cứu tác động của phương tiện truyền thông và công nghệ lên cuộc sống của chúng ta, tiết lộ. “Ngay cả khi chúng ta phá vỡ một cái gì đó, chúng ta vẫn muốn tin rằng không ai có thể thay thế chúng ta. Chúng ta muốn khẳng định rằng chúng ta được coi trọng hoặc là một người tốt, vì vậy chúng ta hy vọng rằng nếu không có chúng ta, họ sẽ buồn một chút hoặc đau khổ một chút”.
6. Anh ấy so sánh bạn với người yêu cũ
Nếu anh ấy cứ so sánh hai bạn trong mọi tình huống nhỏ nhặt, như cách họ nấu ăn, cách họ ăn mặc, hay mức độ thông minh hay trưởng thành của họ, thì anh ấy chỉ đang cố ý hoặc vô tình so sánh bạn với họ, và đó không phải là điều tốt.
Bạn là một cá thể độc đáo và bạn nên ở bên một người thích bạn vì chính con người bạn chứ không phải một người đang cố gắng biến bạn thành bản sao của người yêu cũ của anh ta.
Một nghiên cứu năm 2013 về chất lượng mối quan hệ hiện tại và sự gắn bó về mặt tình cảm với người yêu cũ đã phát hiện ra rằng “sự suy giảm chất lượng mối quan hệ dự báo sự gia tăng khao khát đối với người yêu cũ. Điều này cho thấy rằng người yêu cũ có thể được sử dụng trong quá trình thay thế để củng cố nhu cầu về sự gắn bó khi các mối quan hệ trở nên tồi tệ và việc giải quyết tình cảm với người yêu cũ gần đây nhất có thể rất quan trọng để tối đa hóa tiềm năng của một mối quan hệ mới”.
7. Anh ấy nói rất nhiều về quá khứ của mình
Tất cả chúng ta đều nói về quá khứ để nhớ lại và sống lại những khoảng thời gian tốt đẹp. Nếu anh ấy cứ nói về người yêu cũ, về những điều họ đã làm cùng nhau hoặc những nơi họ đã cùng nhau đến, thì đó là dấu hiệu rõ ràng cho thấy anh ấy vẫn nhớ những khoảng thời gian tốt đẹp đã trải qua cùng họ.
Nếu anh ấy cứ nhắc đến những kỳ nghỉ cùng nhau hoặc những nghi lễ hàng ngày, rõ ràng là anh ấy đang nhớ họ rất nhiều.
8. Anh ấy chia sẻ về kỉ niệm với người yêu cũ
Nếu anh ấy chia sẻ với họ về ước mơ, đam mê và những gì đang diễn ra trong cuộc sống của mình nhiều hơn là với bạn, rõ ràng là anh ấy cảm thấy thoải mái và gắn kết với họ hơn là với bạn.
Sự thoải mái, và gắn kết là những nền tảng cơ bản của một mối quan hệ tốt đẹp, viên mãn và lâu dài. Nếu bạn không có những điều này trong mối quan hệ của mình, thì bạn cần phải suy ngẫm và thực hiện một hành động phù hợp.
Như Tiến sĩ John Gottman đã nói, “Giai đoạn đầu của một mối quan hệ, bên cạnh sự vui vẻ và say mê, là về việc thiết lập lòng tin và tương lai chung. Lòng tin được xây dựng trong những khoảnh khắc rất nhỏ, mà tôi gọi là khoảnh khắc ‘cửa trượt’. Trong bất kỳ tương tác nào, đều có khả năng kết nối với đối tác của bạn hoặc quay lưng lại với đối tác của bạn. Một khoảnh khắc như vậy không quan trọng, nhưng nếu bạn luôn chọn cách quay lưng, thì nó sẽ bị xói mòn trong một mối quan hệ, rất dần dần, rất chậm rãi.”
9. Anh ấy ngần ngại xác định mối quan hệ
Việc dành thời gian để cam kết với ai đó là bình thường. Nhưng nếu bạn đã hẹn hò với anh ấy khá lâu và anh ấy vẫn còn do dự khi cam kết với bạn, điều đó cho thấy anh ấy vẫn chưa chắc chắn về bạn hoặc anh ấy vẫn chưa quên được người yêu cũ.
Nếu anh ấy cứ né tránh câu hỏi về tình hình hiện tại, có lẽ anh ấy không mấy mặn mà trong việc tiến triển mối quan hệ.
10. Anh ấy liên tục vô tình nhắc đến tên người yêu cũ
Khi chúng ta thích ai đó, chúng ta không thể không nhắc đến tên họ một cách ngẫu nhiên trong các cuộc trò chuyện. Đó là vì người đó luôn ở trong tâm trí chúng ta.
Nếu đối tác của bạn liên tục nhắc đến tên người yêu cũ một cách ngẫu nhiên trong các cuộc trò chuyện, thì bạn có thể tưởng tượng được họ đang ám ảnh tâm trí anh ấy nhiều như thế nào và anh ấy nhớ họ đến mức nào.
11. Anh ấy vẫn giữ liên lạc với người yêu cũ
Đôi khi mọi người vẫn giữ tình bạn với người yêu cũ, đặc biệt là nếu họ là bạn tốt trước khi bắt đầu hẹn hò. Nhưng nếu đối tác của bạn đi chơi với người yêu cũ mà không hề thông báo cho bạn, thì anh ấy không trung thực trong mối quan hệ với bạn như anh ấy nên làm.
12. Anh ấy lúc nóng lúc lạnh với bạn
Người đàn ông lạnh lùng về mặt cảm xúc vẫn chưa quên được người yêu cũProstock-studio qua Shutterstock
Thật dễ dàng để biết một người cảm thấy thế nào về bạn nếu bạn quan sát hành vi của họ. Nếu ai đó thực sự thích bạn, sự quan tâm và chăm sóc của họ dành cho bạn sẽ nhất quán. Nhưng nếu một người không chắc chắn về cảm xúc của họ dành cho bạn, điều đó sẽ phản ánh trong sự không nhất quán trong hành vi của họ.
Nếu anh ấy không nói chuyện với bạn trong nhiều ngày rồi quay lại và dành cho bạn tình cảm yêu thương, rồi lại biến mất thì có nghĩa là anh ấy không chắc chắn về tình cảm của mình dành cho bạn và chỉ coi bạn là một sự lựa chọn.
13. Anh ấy không phải là người chia tay người yêu cũ
Chia tay luôn khó khăn, đặc biệt là khi việc chia tay không phải do bạn lựa chọn. Người phải chịu đựng sự chia tay sẽ rất khó chấp nhận rằng mọi chuyện đã kết thúc.
Một nghiên cứu về việc nối lại mối quan hệ nhiều lần được công bố trên Tạp chí Tâm lý Xã hội đã phát hiện ra rằng “ngoài việc tình cảm dai dẳng là lý do chính dẫn đến việc nối lại mối quan hệ, các phát hiện còn chỉ ra sự không chắc chắn về ý nghĩa của việc chia tay trước đó, việc không hẹn hò với người khác sau khi chia tay và cảm thấy bản chất tan vỡ đã cải thiện mối quan hệ đều liên quan đến việc tăng cơ hội nối lại mối quan hệ”.
Tâm trí anh đấu tranh để khép lại. Anh cứ tự hỏi, “Mình đã làm gì sai?”, “Tại sao mình không thể đọc được những dấu hiệu cho thấy mọi chuyện sắp kết thúc?”, “Mình có thể làm gì khác để cứu vãn mối quan hệ?”
Nếu đối tác của bạn vẫn đang đấu tranh với những câu hỏi này trong đầu, anh ấy chắc chắn vẫn chưa quên được người yêu cũ và cần thời gian để sắp xếp lại cảm xúc trước khi có thể tiến tới một mối quan hệ khác.
Nếu bạn đang hẹn hò với một người có một số hoặc tất cả những dấu hiệu này, điều quan trọng là phải quản lý kỳ vọng của bạn để không phải thất vọng. Việc chữa lành sau khi chia tay cần có thời gian và một số người làm điều đó hiệu quả bằng cách tiếp tục hẹn hò và bắt đầu các mối quan hệ mới. Nhưng nếu ai đó bám víu vào những đồ vật hoặc hình ảnh liên quan hoặc đại diện cho người yêu cũ của họ, liên tục nhắc lại những ký ức tiêu cực hoặc tích cực về họ hoặc trở nên rất xúc động khi chủ đề về người yêu cũ của họ xuất hiện, thì có lẽ khôn ngoan là không nên hy vọng rằng họ sẽ sẵn sàng về mặt tình cảm với bạn. Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu này, thì bạn nên trò chuyện một cách trung thực với người mà bạn đang gặp về cách mỗi người nên tiến hành—và nhìn nhận một cách trung thực về những gì bạn muốn và liệu bạn có đang tìm kiếm nó từ nguồn phù hợp hay không.
Nên làm gì khi bạn trai chưa quên được người yêu cũ?
Bạn có thể bối rối và nghĩ rằng, “Anh ấy vẫn chưa quên được người yêu cũ, mình nên làm gì?”. Khi bạn nhận thấy dấu hiệu anh ấy chưa quên người yêu cũ, điều quan trọng là phải kiên nhẫn với đối tác của bạn và nói chuyện với anh ấy về điều đó. Tập trung vào những thứ khác, như vui vẻ với anh ấy và củng cố mối quan hệ của bạn .
Mặc dù bạn không cần phải tránh nói về người yêu cũ của anh ấy, nhưng tốt hơn hết là bạn không nên nhắc đến nó thường xuyên. Sau đây là giải thích chi tiết hơn về từng bước trong bảy bước cần thực hiện khi đối tác của bạn chưa quên được người yêu cũ:
1. Giao tiếp cởi mở
Giao tiếp cởi mở và trung thực là điều quan trọng trong bất kỳ mối quan hệ nào, đặc biệt là khi giải quyết các vấn đề nhạy cảm như tình cảm còn sót lại với người yêu cũ. Hãy bắt đầu một cuộc trò chuyện để bày tỏ quan sát và cảm xúc của bạn.
Hỏi đối tác của bạn về cảm xúc của họ và những gì họ đang trải qua. Đảm bảo lắng nghe một cách tích cực và không phán xét.
2. Cho bạn trai không gian và thời gian
Vượt qua một mối quan hệ trong quá khứ là một hành trình cá nhân, và mỗi người đều chữa lành theo tốc độ riêng của mình. Điều quan trọng là không nên thúc ép đối tác của bạn trong quá trình này. Hãy cho họ không gian họ cần để sắp xếp lại cảm xúc và ký ức của mình.
Tránh gây áp lực buộc họ phải quên người yêu cũ quá nhanh hoặc phải thay đổi ngay lập tức.
3. Đặt ra ranh giới
Thiết lập ranh giới rõ ràng trong mối quan hệ của bạn liên quan đến việc liên lạc với người yêu cũ. Xác định hành vi nào được chấp nhận và hành vi nào không.
Ví dụ, bạn có thể đồng ý rằng việc đối tác của bạn có ít liên lạc với người yêu cũ vì lý do thực tế là điều bình thường nhưng không phải vì sự hỗ trợ về mặt tình cảm. Hãy đảm bảo rằng cả bạn và đối tác của bạn đều thoải mái với những ranh giới này.
4. Tập trung vào mối quan hệ của bạn
Tập trung vào việc củng cố mối quan hệ hiện tại của bạn. Cho đối tác thấy rằng bạn cam kết xây dựng tương lai cùng nhau. Đầu tư thời gian và công sức vào việc tạo ra những trải nghiệm và kỷ niệm tích cực trong mối quan hệ của bạn, điều này có thể giúp đối tác của bạn cảm thấy an toàn và hài lòng hơn với mối quan hệ của bạn.
5. Tìm kiếm sự hỗ trợ
Nếu bạn trai của bạn vẫn chưa quên được người yêu cũ và điều đó gây căng thẳng cho mối quan hệ của hai bạn, hãy cân nhắc tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp.
Liệu pháp hoặc tư vấn cho các cặp đôi có thể cung cấp một không gian an toàn cho cả hai bạn để thảo luận về mối quan tâm của mình với sự hướng dẫn của một nhà trị liệu được đào tạo. Một nhà trị liệu có thể đưa ra các chiến lược để giải quyết tình huống và giúp cả hai bạn tiến về phía trước.
6. Khuyến khích tự phản ánh
Khuyến khích đối tác của bạn suy ngẫm về mối quan hệ trong quá khứ của họ và những gì họ muốn cho tương lai. Tự nhận thức có thể là một công cụ mạnh mẽ để chữa lành. Khuyến khích họ xác định những gì họ vẫn giữ trong quá khứ và những bước họ có thể thực hiện để buông bỏ và đón nhận hiện tại và tương lai của họ.
7. Hãy kiên nhẫn và thấu hiểu
Đối phó với những cảm xúc chưa được giải quyết đối với người yêu cũ có thể là thách thức về mặt cảm xúc đối với đối tác của bạn. Hãy kiên nhẫn với quá trình của họ và tránh khiến họ cảm thấy tội lỗi vì cảm xúc của họ. Thay vào đó, hãy thể hiện sự đồng cảm và thấu hiểu.
Khuyến khích sự phát triển và chữa lành thay vì chỉ trích. Hãy nhớ rằng mục tiêu là cùng nhau xây dựng một mối quan hệ lành mạnh và trọn vẹn.
Mặc dù việc thực hiện các bước này có thể giúp bạn vượt qua tình huống mà đối tác của bạn chưa quên được người yêu cũ, nhưng điều quan trọng là phải nhớ rằng mỗi mối quan hệ là duy nhất. Kết quả có thể khác nhau tùy thuộc vào thiện chí của đối tác của bạn trong việc giải quyết cảm xúc của họ và thực hiện những thay đổi cần thiết. Cuối cùng, hạnh phúc và sức khỏe của bạn cũng rất quan trọng, vì vậy hãy cân nhắc đến nhu cầu và ranh giới của riêng bạn trong suốt quá trình này.
Mình muốn lắng nghe suy nghĩ của các bạn về bài viết này, hãy để lại bình luận để mình biết thêm.